Силовий екстрим: загартуйте характер і тіло залізом!

Силовий екстрим - напрямок в спорті, коли вправи виконуються з нестандартними снарядами: покришки великих розмірів, рами з дисками, кулі з бетону. Такі завдання є частиною програми з кросфіту, потребують відмінної фізичної підготовки від спортсмена і готовності виконувати вправи з великою вагою. Обладнання для силового екстриму дозволить провести тренування максимально ефективно і початківцю, і професійному кросфітеру. Це тренінг для тих, хто готовий кинути виклик сам собі!

Силовий екстрим - складова кросфіт програми

Робота з великою вагою дозволяє сформувати сталеві м'язи, виробити силу штангіста, зміцнити бойовий дух і витривалість. У кросфіті навантаження рівномірно розподіляється на все тіло, тому важливо розігріти мускулатуру перед виконанням важкоатлетичних вправ. Кругова система спрямована на одночасний розвиток різних фізичних якостей в різні дні: сила і витривалість, координація і сила, витривалість і координація. Це дозволяє загартувати тіло і дух спортсмена. Тренажери для силового екстриму необхідні для максимально ефективних занять і повної віддачі від кожного тренування.

Вправи допоможуть:

• прокачати витривалість
• поліпшити силу
• збільшити та зміцнити м'язову масу
• підвищити больовий поріг

Залежно від рівня підготовки спортсмена буде змінюватися тренувальна програма, вага і вид обладнання, кількість виконань підходів.

Спортивний інвентар для силового екстриму

У спортзалах є цілі функціональні кросфіт зони, де працювати з повною віддачею мають можливість і новачки, і прокачані кросфітери. Компанія "Інтер Атлетика" пропонує обладнання для кросфіту, яке підійде для залу і для дому. Наш спортінвентар надійний, міцний, розрахований на високі і найінтенсивніші навантаження. Ви отримуєте безпечні та комфортні тренування. На власному заводі ми виробляємо високоякісне обладнання, яке відповідає міжнародним нормам і стандартам, що підтверджується наявністю у компанії сертифікату ISO 9001:2000, T.U.V.

Серед інвентарю для силового екстриму:

• волова тяга
• снаряд "Карусель"
• логліфт
• аксель круглий
• йок
• пристосування для кисті
• сани
• приставка до саней

Це не повний перелік спортивного інвентарю для кросфіту, що представлений на нашому сайті. Різні моделі призначені для спортсменів з будь-яким рівнем підготовки, для виконання різних завдань. Грамотно складена тренувальна програма і правильно підібране обладнання допоможуть в досягненні поставлених цілей. А систематичність і дисциплінованість - ключики до високих результатів в кросфіті.

Як побудувати кросфіт тренування з обладнанням для силового тренінгу

Одне з головних правил - збільшувати навантаження варто поступово. Приступаючи до тренінгу, необхідно добре розігріти мускулатуру. Віджимання, присідання, стрибки на скакалці, біг на місці, підтягування - мінімум, який варто виконати на підготовчому етапі. Новачкам рекомендується виконувати завдання з меншою вагою. Так, сани малі та великі дозволяють переміщати вантаж (їх використовують початківці), додаткові приставки дають змогу працювати з більшою кількістю вантажу, отже, більшою вагою (такі тренажери використовують досвідчені спортсмени з хорошою фізичною підготовкою).

Робота з великою вагою - це переміщення снаряду, ривки, поштовхи, стрибки, вправи зі штангою, гирями та гантелями. Відпрацюйте техніку, якісно виконуйте кожну задачу, з часом можна збільшити кількість вправ, але важливо прислухатися до власного організму.

На нашому сайті ви знайдете багатий асортимент спортінвентарю для занять в домашніх умовах. Ми пропонуємо купити недорого обладнання для силового екстриму за цінами виробника. Що ви отримуєте? Якісні тренажери, безпеку, максимальне прокачування всього тіла, тривалий термін служби виробів.

Зробіть свій вибір та тренуйтеся із задоволенням!