Тримайте водний баланс під контролем

Готуючись до тренування, потрібно продумати все до дрібниць, якщо ви хочете, щоб заняття проходили з максимальною користю. Як ви гадаєте, без чого спортсменові не обійтися під час силового тренінгу, кардіотренування, кросфіту, фітнесу, активної пробіжки або велосипедної прогулянки? Що беруть з собою на заняття як новачки, так і професійні спортсмени?

Мова йде про воду! Адже кожен знає, наскільки важливо підтримувати водний баланс в ході виконання фізичних навантажень, коли організм потіє і втрачає більше води, ніж за умов звичного ритму. І кращим рішенням стане спортивна пляшка для води, яку, до речі, можна брати з собою в зал, на прогулянку, на пікнік чи будь-яке інше місце. Це незамінна річ для кожного, хто піклується про власне здоров'я.

Чи дійсно потрібна пляшка для води

На дане питання можна відповісти, якщо привести в приклад відповіді на інші питання. Наприклад, чи потрібне вам спортивне взуття для тренувань? Звичайно, ви можете займатися в класичних туфлях, носках, але в мокасинах, кросівках чи кедах виконання вправ пройде з максимальним комфортом. А як щодо спортивного одягу? Погодьтеся, але виконувати рухи в ньому зручніше, ніж, скажімо, в джинсах чи піджаку.

Спортивна пляшка для води не є необхідністю, без наявності якої ви змушені будете відмінити тренування, але вона зробить його максимально комфортним. Сьогодні виробники пропонують найрізноманітніші моделі різного розміру та форми, з відмінним дизайном та колірним рішенням, з класичними та проливними кришками – кожен може вибрати найбільш відповідний до його потреб і бажань варіант.

Яку вибрати спортивну пляшку для води

Важко не розгубитися, коли ринок товарів і аксесуарів для спорту пропонує широкий вибір. З одного боку, може виникнути думка: “Це лише пляшка для води”. З іншого боку, рекомендуємо надавати перевагу якісним виробам, які слугуватимуть вам довго і вірно.

• Вибір такого аксесуару починається з матеріалу. Як правило, виробляються пляшки з високоякісного пластику, який не містить шкідливих домішок та є безпечним для здоров'я.
• Вибирайте об'єм, який вам зручно буде носити з собою під час тренувального процесу. В даному питанні все індивідуально: комусь достатньо 300 мл, а комусь потрібна більша тара, місткістю 750-1000 мл.
• Кришка, що відкручується, чи клапан? Головне, щоб вам було комфортно нею користуватися. Звернуть увагу, щоб кришка легко відкривалася, а клапан випускав воду. І не забувайте про герметичність: рідина не має прокапувати чи витікати.
• Важливо, щоб аксесуар легко чистився: пляшка з широкою горловиною є відмінним рішенням. 
• Вибір форми виробу залежить від ваших особистих уподобань. Прямі, грушоподібні, з вигином, матові, з ребристою поверхнею – лише вам вибирати, яка пляшка комфортно лежатиме і не сковзатиме у вашій руці.

Здавалося б, спортивна пляшка – простий аксесуар, але навіть вона може мати додаткові функції, такі як вбудований фільтр, калькулятор випитої води. Вибирайте варіант, який найкраще відповідає вашим потребам, і нехай кожне ваше заняття проходить з максимальним комфортом!