Диски для штанги і гантелей

Диски для штанги та гантелей ефективні в формуванні сильних м'язів

Вправи із програми силового тренінгу потрібні для зміцнення м'язів і нарощування м'язової маси. Краще обладнання для ефективного прокачування грудних м'язів, спини, плечового поясу і біцепса - штанга. Тренажер дозволяє включити в роботу основні і ізольовані м'язові групи та використовується для виконання вправ з силового тренінгу, важкої атлетики. Штанга складається з грифа і дисків, купити які пропонує “Інтер Атлетика”. В нашому каталозі ви знайдете спортивне спорядження для різних цілей: підтримання м'язового корсета в тонусі і нарощування м'язової маси, проведення тренувань і змагань, занять дома і в тренажерному залі.

Диски для тренажерів з вільними вагами - кращий вибір для занять вдома

Сьогодні тренуваннями в домашніх умовах нікого не здивувати. Це зручно, вигідно і корисно. Ви не підлаштовуєтеся під робочий графік спортзалу, не купуєте дорогий абонемент, а займаєтеся у зручний час. Силові тренування з тренажерами на вільних вагах є найефективнішим обладнанням для нарощування м'язової маси і розвитку загальної фізичної витривалості, координації та сили. Найбільш популярними для домашньої експлуатації є штанга і розбірні гантелі. Виходячи з вашої ваги, віку і фізичної підготовки можна підібрати диски для штанги і гантелей різної ваги. Вони з легкістю надягають на гриф і фіксуються за допомогою спеціальних замків, дозволяючи регулювати навантаження. Вони досить компактні, не займають багато місця, прості у використанні.

Перевага дисків в їх багатофункціональності, оскільки їх можна використовувати для штанги і для розбірних гантелей. Так, ви можете розширити тренувальну програму, пропрацюєте максимальну кількість м'язових груп. Гантелі використовуються в силовому тренінгу, важкій атлетиці, аеробіці, фітнесі.

Види дисків для штанги і гантелей, основні відмінності

У нашому каталозі представлені диски для людей з різними спортивними цілями і будь-яким рівнем фізичної підготовки, вироби різної конфігурації, покриття і ваги.

Покриття дисків

• Хром. Хромовані мають презентабельний зовнішній вигляд, підходять для занять вдома і в тренажерному залі. Хромоване покриття вважається довговічним. Внутрішні втулки мають антиковзаюче покриття, що забезпечує надійну фіксацію на грифі.
• Фарба - хороший варіант для занять в домашніх умовах. Основна їхня перевага - невисока ціна.
• Пластик часто використовується для виробів, що будуть експлуатуватися в домашньому спортзалі. Снаряд не гримить при падінні на підлогу, відрізняється невисокою ціною.
• Гума - найзатребуваніший вид дисків як для дому, так і для тренажерки. Вони не створюють шуму під час занять (не гримлять), не дряпають підлогове покриття при падінні, менш травматичні в разі неправильного використання. Ціна таких дисків для штанги і гантелей вища, що обумовлено високою якістю і тривалим періодом експлуатації.

Діаметр отвору

Залежно від розміру грифа, буде відрізнятися і діаметр втулки диска.

1. 27-30 мм відповідає американським стандартом в 25 мм. Основний варіант для домашніх тренувань. Грифи з таким діаметром розраховані на вагу не більше 120 кілограмів і максимальну масу одного диска - 25 кілограмів.
2. 32 мм - європейський стандарт в 30 мм, ідеально підходить для аматорських тренувань, витримує вагу в 130 кг.
3. 52 мм - відповідають олімпійському стандарту в 50 мм. Використовуються для змагань і призначені для роботи з великими вагами.

Кілька порад щодо вибору дисків

1. Якщо ви вирішили тренуватися вдома, краще обзавестися парочкою снарядів з різною вагою. Починати рекомендується з мінімальних цифр.
2. Різна вага спорядження маркується певним кольором покриття (не для всіх видів).
3. Для домашнього спортзалу вибирайте розбірну конструкції, так вам не доведеться щоразу купувати нову пару снарядів, а просто можна придбати парочку дисків.

Сьогодні в Україні можна купити диски різної маси. У нашому каталозі представлений великий вибір спортивного інвентарю, який допоможе у формуванні рельєфних сильних м'язів.