Турнік і бруси - можливість завжди залишатися в прекрасній формі і бадьорому настрої

Заняття на вуличних тренажерах - альтернатива походам в тренажерку. Займатися можуть всі бажаючі в будь-який час дня і ночі, економити на членських внесках в клуб, покращувати кращі якості та закаляти характер. Сьогодні грамотно організувати спортзал можуть всі бажаючі в стінах рідного дому. Турнік і бруси - мінімальний набір для максимальної віддачі від кожного заняття. Вироби займають мінімум простору, а виконувати ви можете цілий комплекс задач на різні групи м’язів.

Настінний турнік і бруси - можливість завжди залишатися в бадьорому настрої і прекрасній формі

Це універсальний тренажер як для чоловіків, так і для жінок. Адже навіть до однієї спортивної установки підійти можна з різних сторін, потрібно тільки грамотно скласти тренувальну програму, враховуючи рівень фізичної підготовки і поставлені цілі. Займаючись на такому обладнанні, ви наростити м'язову масу, позбудетеся парочки кілограмів, надасте тілу спокусливі обриси, позбудетеся від втоми і стресу, просто отримаєте заряд бадьорості.

Опрацювати, рівномірно розподіливши навантаження або приділити увагу певній групі м'язів - ви самі пишите під себе тренувальну програму. Вправлятися можуть всі члени сім'ї, незалежно від віку, підготовки. Маленьким дітям цікаво просто висіти і бовтатися; люди літнього віку зміцнять м’язи спини, прогнавши геть болі; дівчата опрацюють проблемні зони і приведуть тіло в тонус; чоловіки збільшать м'язову масу. Кожен досягне бажаних результатів, якщо не буде лінуватися.

Правильна установка турніка - половина пройденого етапу на шляху до досконалих форм

З першого погляду може здатися все дуже просто: купив, прикріпив до стінки і займаєшся в своє задоволення. Але при неправильному монтажі отримати задоволення від тренувального процесу, напевно, не вийде. Не рекомендується кріпити навісний турнік до гіпсокартонної стіні. Така конструкція не витримує вагу і великих навантажень, а просто в один день в самий розпал занять просто завалиться разом з вами. Потрібен вам такий результат? Турніки і бруси від виробника комплектуються всіма необхідними болтами і гайками, тому проблем з пошуками деталей не виникне. Наступний крок - розмітити стіну, на якій будете «чіпляти» тренажер. Виріб повинен висіти ідеально рівно, в іншому випадку ви ризикуєте непропорційно опрацювати свій опорно-руховий апарат. Обладнання має бути встановлено таким чином, щоб ви не вдарилися головою в стелю, коли будете підтягуватися.

Турнік і бруси - 2 в 1 для виконання різних завдань

Легким рухом ви переміщаєте конструкцію з одного положення в інше. Універсальний тренажер - справжня знахідка для тих, у кого не так багато вільного місця для розміщення різних агрегатів.

Які вправи можна виконувати:

• підтягування прямим, зворотним і широким хватом, також стрибкові підтягування;
• віджимання;
• хват;
• вис на одній і двох руках.

Скільки коштує турнік і бруси? Використовуючи додатково снаряди, ви внесете різноманітність в тренувальний процес і забудете про відвідування спортзалу, адже необхідне обладнання для повноцінної прокачування мускулатури у вас під рукою, а займатися ви маєте можливість у зручний час. Ціна на моделі залежить від якості матеріалів, конструкції і виробника. Міцність, надійність і довговічність - параметри, якими слід керуватися при виборі спортивних помічників для дому.

Рекомендується перші пару занять провести в тренажерці, звернувшись за допомогою до тренера. Він допоможе правильно скласти програму саме для вас, враховуючи фізичну міць вашого організму, поставлені цілі і пріоритети. Також тренер покаже правильність виконання кожного підходу, щоб ви ефективно пропрацювали всі групи м'язів, при цьому не отримали травми і розтяжки.

Купити турніки і бруси в Україні можна в інтернет-магазині Inter Atletika, де представлені високоякісні моделі за найбільш прийнятними цінами.

Тренуйте тіло і загартовуйте дух, покращуючи з кожним днем ​​результати власних досягнень