Бодібари
Бодібар – чарівна паличка для спорту
Мрієте, щоб ваше тіло виглядало досконало? Тоді вам необхідно знайти такий тренажер, який допоможе втілити мрію в реальність. Звичайно, вам доведеться прикласти зусиль, щоб здійснити бажане. Ми пропонуємо розглянути обладнання, яке творить чудеса з фігурою, - бодібар. Він легкий у використанні, дієвий і не займає багато місця, при цьому відрізняється низькою ціною і не залишить без уваги ні одну групу м'язів. Ця чудова “паличка-виручалочка” переверне ваше сприйняття про те, якими мають бути ефективні спортивні снаряди.
Для яких цілей потрібен бодібар і чим він відрізняється від інших тренажерів?
Спортивне обладнання даного типу - сталева прогумована палка з набалдашниками на краях. Виріб можна вважати трансформером штанги і гантелей. Зазвичай бодібар виконує функцію обважнювача (якщо мова йде про силові тренування), а також може виступати в якості універсального інструменту для виконання різних типів вправ.
Тренажер ефективний для опрацювання м'язів плечового пояса, рук, спини, живота, ніг. Систематично займаючись з палицею для фітнесу, ви не лише зміцните мускулатуру, але також схуднете, ізольовано пропрацюєте проблемні зони, поліпшите силу, витривалість і координацію. При такому комплексному включенні м'язових груп в роботу навантаження на суглоби і опорно-руховий апарат мінімальне, що значно розширює коло користувачів. Такий спортінвентар доповнить ваш домашній спортзал і дозволить займатися з повною віддачею людям будь-якого віку і рівня фізичної підготовки.
Переваги занять з бодібаром
- рівномірно розподіляється робоча вага;
- формується правильна постава за рахунок зміцнення м'язового корсету спини;
- одночасно включається в роботу велику кількість м'язів;
- мінімальне навантаження на опорно-руховий апарат і суглоби;
- розвивається спритність, витривалість і координація;
- зниження ваги (за годину тренувань можна скинути до 500 калорій);
- профілактика сколіозу у дітей та у людей старшого віку;
- грамотно склавши тренувальну програму, можна опрацювати будь-яку проблемну ділянку.
Заняття з даними чудо-тренажером мають також протипоказання. Не рекомендується тренуватися людям з гіпертонією, порушеннями кісткового скелета, варикозним розширенням вен і серцево-судинними захворюваннями. Будь-які фізичні навантаження мають виконуватися на благо, а не шкодити здоров'ю, тому перед "запливом" проконсультуйтеся у лікаря.
Як вибрати бодібар для ефективних тренувань?
Вибирати виріб необхідно у відповідності до поставлених цілей, росту і можливостей організму. Довжина гімнастичної палиці варіюється в діапазоні від 90 до 120 см (моделі для дітей будуть коротшими - 70-80 сантиметрів). Вагу визначає колір набалдашника, а вибирати спорядження слід, орієнтуючись на ступінь підготовленості та витривалості організму. У нашому каталозі представлені сучасні варіанти, вага яких зафіксована в межах від 1,5 кг до 18 кг. Вони ідеально підходять для спортсменів просунутого рівня і новачків.
Бодібар зручний у використанні, поверхня прорезинена, що запобігає висковзуванню із рук. Початківці вибирають обладнання, оскільки зручніше тримати палку, ніж штангу чи гантелі. До того ж, тренажер компактний, займає небагато місця і має незмінну вагу. Не знаєте, де в Україні купити бодібар для дому? В магазині “Інтер Атлетика” ви гарантовано знайдете якісну продукцію за найкращими цінами з доставкою в будь-який куточок країни.
Моделюйте тіло мрії та міцніше тримайтеся за палку для фітнесу.