Спортивний снаряд номер один

Серед найбільш функціональних і недорогих виділяється розбірна штанга. Вона призначена для опрацювання і розвитку тіла, незалежно від своєї форми. Користувачі, які мріють про справжні рекорди, просто зобов'язані придбати стандартну або олімпійську модель.

Залежно від призначення Олімпійські зазвичай складаються з:

• основи, на якій є рукава, що обертаються в дві сторони;
• дискі, що прикрипліються;
• продуманих замків, які служать для закріплення.

Звичайною вагою знаряду вважається 20 кг, з довжиною 220 см. А ось діаметр становить 50 мм. Це досить надійне лиття, оскільки може витримувати понад 350 кг. Підбір доповнень – це просте завдання: їх різноманітність допомагає самостійно регулювати навантаження: від 250 г до 24 кг. Вони всі прогумовані для шумоізоляції, а решта – просто хромовані. Останні використовуються окремо і застосовуються при навантаженнях. Є жіноча штанга розбірна, що відрізняється маленьким діаметром, коротким грифом і, звичайно ж, зменшеною вагою.

Класична версія схожа на попередню, але вона проста і розрахована на менший обсяг роботи. Це відноситься і до її діаметру, який становить 25 мм. Вона не використовується в змаганнях, але дає свободу завдяки своїм характеристикам. Тому якщо Ви хочете знайти нове рішення, з нестандартними параметрами – тоді це ідеальна покупка! На таких виробах відсутні спеціальні рукави, але є особлива насічка, яка покращує хват. Маса грифа невелика, тому його можуть використовувати як чоловіки, так і жінки. Вибір деталей не становить труднощів.

Визначаємо відповідний тип

Саме від правильно підібраного грифа буде залежати рівень тренінгу, який Ви отримаєте.

Ми познайомимо Вас із різним обладнанням:

• Прямий. Застосовується при виконанні стандартної програми з метою збільшення навантаження на передпліччя і кисті.
• Форма Z найбільш популярна у французькому жимі або підйомах на біцепс. Він виконаний у формі пилки, тому краще його утримувати за допомогою кутового хвату. Він максимально пристосований для тренінгу рук.
• Штанга для фітнесу W дозволяє якісно опрацювати пуловер, а також режим лежачи.
• Паралельний хват – це вибір для тих, хто хоче ефективно відпрацювати силову програму зі зручністю.

Підбираємо оптимальні доповнення

Найважливіше в цьому інвентарі – розмір отвору, який на 1 мм повинен бути більшим, ніж втулка. Диски можуть відрізнятися по матеріалам, які застосовуються у виробництві і конструкційним особливостям. Традиційні версії частіше закруглені, можуть бути пофарбовані або прогумовані. Можна зустріти інвентар у вигляді багатокутника, який не дозволяє просто котитися по підлозі, коли користувач опускає його. На дисках є такі отвори, за допомогою яких можна більш комфортно виконувати вправи та легко переносити сам інструмент.

Покриття може бути наступних типів:

• Пластмасове;
• Гумове;
• Хромоване.

Млинці з гумовим покриттям вдосконалені для роботи, а також менш схильні до пошкодження навіть у разі падіння на підлогу. Під час занять силовим спортом неможливо уникнути падінь обладнання, а це стане гарантією зниження шуму. Є тільки один мінус, який безпосередньо не впливає на функціональність і визнається досить специфічним – це своєрідний аромат. Для деяких він є більш значущим, тому спортсмени можуть вибирати пластмасу. Але, при роботі з великою масою, вона занадто швидко приходить в поганий стан. Хромовані достатньо прості у виконанні, завдяки наявності фарби, що оберігає поверхню від корозії.

Довговічними й функціональними визнаються сталеві млинці. Вони не розваляться при тренуванні, мають фіксовану кількість кілограм, без зайвих запахів. Звичайно, маючи металеву основу, вони досить гучні. А так – це вічний снаряд, який залишиться з Вами на все життя!

Штанга для спорту – це саме те, що Вам необхідно для спортивних рекордів!