Фитнес станция – спортивный зал в одной установке

Вы решили заниматься спортом в домашних условиях? Отлично! На каком тренажере можно комплексно проработать все группы мышц, выполнить различные упражнения? Увеличить объем мышечной массы, прорисовать красивый рельеф, укрепить здоровье или просто поддерживать тело в тонусе – на какой результат вы рассчитываете? Фитнес станция – универсальное оборудование, занятия на котором равносильны походу в тренажерку.

Вы сами регулируете нужный уровень нагрузки, задаете темп тренировке, учитывая собственную физическую подготовку и поставленные цели.

Как устроена работа фитнес станции?

Конечно, такая «махина» достаточно габаритная. Для установки даже самого компактного агрегата потребуется 4 квадратных метра площади: с учетом пространства для выполнения задач, расстояния до окружающих предметов. Обязательно учитывайте этот момент, если хотите поселить изделие дома. Оборудование сочетает в себе функции нескольких тренажеров – тяги блоков, стойки, рычаги, скамью, что позволяет эффективно проработать все группы мышц. Принцип действия заключается в передаче нагрузки на мышцы спортсмена за счет движения отдельных частей многофункционального комплекса. Человек может самостоятельно увеличить или уменьшить нагрузку. Фитнес станция характеризуется широким диапазоном регулировки, благодаря чему прокачать тело имеют возможность как новички, так и профессиональные спортсмены. Также не забывайте о максимально допустимом вес пользователя (производители указывают в характеристиках).

Изделия делятся на виды: одно, двух и трех позиционная. Это значит, что осуществлять подходы вы можете с одной, двух или трех сторон. Высокопрочная конструкция рассчитана на интенсивную работу. Как правило, имеет богатую комплектацию, вы получаете не только многофункциональный «аппарат», но и множество дополнительных аксессуаров.

Какие задачи можно выполнять на фитнес станции?

Для такого тренажера нет ничего невозможного! «Сделать» бицепс, укрепить мышцы спины и плечевого пояса, прорисовать кубики пресса, включить в работу ноги или комплексно проработать тело – только вы ставите задачи.

Вы сможете выполнить следующие упражнения:

• нижняя и верхняя тяга;
• жим от груди;
• разгибание и сгибание ног;
• баттерфляй.

Перед началом тренировочного процесса обязательно хорошо «разогрейте» организм – делайте разминку: приседания, отжимания и т.п. Силовой тренинг способствует укреплению мышечных тканей, развивает координацию и выносливость. Систематические занятия укрепляют здоровье, улучшают общее состояние организма.

Сколько стоит фитнес станция? Конечно, оборудование вам обойдется дороже, чем другие тренажеры, но его преимущества перед спортивными агрегатами очевидны. Всего одна установка заменяет несколько изделий для полноценного силового тренинга. Приобретая такую «махину» для домашней эксплуатации, вы получаете еще один бонус – упражняться можно в удобное время независимо от времени года и погоды за окнами. Качество используемых материалов, конструкция, наличие дополнительных аксессуаров, производитель определяют стоимость. Основные требования при покупке – надежность, прочность, безопасность. А купить более простую модель или именитого производителя – решать только вам.

В Украине купить фитнес станцию можно в интернет-магазине «Интер Атлетика». Отменный функционал, стильный дизайн и выгодные условия, качественное обслуживание гарантирует спортмаркет каждому покупателю.

Совершенствуйте себя!