044 391 31 20
  1. Силовые тренажеры

Скамьи для жима

Сортировать:
-10%
14 748
13 239
Новый товар
13 440
3 990
100 380
54 432
53 200
50 400
39 200
Filter
Цена
Производитель
Максимальная нагрузка
Максимальный вес пользователя
Регулировка стоек
Регулировка спинки
Исполнение
- Многофункциональный тренажер Explode KF132
Посмотреть видео
Многофункциональный тренажер Explode KF132
Многофункциональный тренажер Explode KF132
- Формируем тело мечты на скамье для жима
Формируем тело мечты на скамье для жима
Формируем тело мечты на скамье для жима
- Силовой экстрим: закаляйте характер и тело железом!
Силовой экстрим: закаляйте характер и тело железом!
Силовой экстрим: закаляйте характер и тело железом!

Скамья для жима – тренажер для формирования грудных мышц

Силовой тренинг - неотъемлемая часть спортивной программы людей, желающих нарастить мышечную массу и укрепить здоровье в целом. Скамья для жима является частью этой силовой программы. Оборудование предназначено для развития мышечных групп груди и спины, дельтовидных мышц и трицепсов. Конструкция проста и понятна в эксплуатации, позволяющая выполнять различные комплексы упражнений. Тренажеры рассчитаны на разные нагрузки и уровень подготовки человека, поэтому эффективно проработать мышцы могут и начинающие, и опытные спортсмены.

Зачем нужна скамья для жима?

Без данного вида силовых тренажеров тяжело представить полноценную работу с верхней частью туловища - мышцами груди, рук, плечевого пояса, спины. Скамьи для жима купить для дома - значит тренироваться в удобное время, поддерживать тело в форме, не зависеть от погодных условий, не подстраиваться под рабочий график тренажерного клуба и экономить денежные средства на покупке абонемента в зал.

Для тех, кто желает придать мышцам рельефности и выразительности, упражнения на таком тренажере незаменимы. Используя дополнительно отягощения можно включить в работу различные мышечные группы. Так, занимаясь со штангой, основная нагрузка возлагается на бицепс, грудные мышцы, а с помощью гантелей можно как одновременно, так и поочередно прорабатывать каждую руку, формируя рельефный бицепс.

Виды скамей для жима

Изделия отличаются между собой по типу конструкции:

  1. Регулируемая наклонная скамья. Можно регулировать угол наклона спинки, высоту и положение опорных валиков для ног. Лавка предназначена для проработки пресса, выполнения комплекса упражнений обратной гиперэкстензии. Для вышеперечисленных задач используется штанга, гантели, гири без использования стоек.
  2. Атлетическая скамья. Отличный вариант домашнего тренажера, который может использоваться и в спортзалах.
  3. Горизонтальная скамья. Основные составляющие конструкции - лежак и регулируемые опоры. Предусмотрены специальные захваты для поддержки штанги. Существуют модели стационарные и складные. Если в вашем доме/квартире мало места под установку агрегата, складная конструкция станет идеальным решением.

Как выбрать скамью для жима

Сегодня можно купить для дома лавку для жима со специальными фиксаторами, регуляторами высоты, подставками под штанги, что позволяет значительно расширить тренировочный процесс, сделав занятия максимально комфортными. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо учесть следующие параметры:

  • Габариты. Как правило, скамьи для жима отличаются небольшими параметрами, поэтому удобны для тренировок и дома, и в тренажерном зале. Складные варианты - идеальный выбор для занятий в квартире.
  • Ширина. На изделиях с широкой спинкой тренироваться удобно, однако на более узких моделях можно выполнять упражнения с более широкой амплитудой движений, используя гантели или гири.
  • Регулировка под себя. Механизм наклона скамьи должен работать как часики. Настройка под индивидуальные запросы - важный нюанс, особенно, если необходимо настроить тренажер в зале, где занимаются люди разной комплектации, с различными целями и уровнем физической подготовки.
  • Максимально допустимый вес. Каждое изделие рассчитано на максимальный вес, обязательно учитывайте данную характеристику. В расчет идет не только вес пользователя, но также вес дополнительного оборудования, которое используется во время тренировок.

Преимущества современных скамей для жима

  1. Прочная металлическая конструкция выдерживает интенсивные нагрузки.
  2. Гипоаллергенное и влагонепроницаемое покрытие является абсолютно безопасным для здоровья.
  3. Мягкие части не деформируются.
  4. Универсальность. Заниматься могут люди с любым уровнем физической подготовки.
  5. Простота в эксплуатации и уходе.
  6. Небольшие габариты позволяют использовать приспособление даже в городских квартирах. Некоторые модели оснащены функцией складывания. В сложенном виде оборудование занимает немного места.

Скамья для жима – отличный вариант спортивного оборудования для придания рельефа грудным мышцам.