Бодибары

Бодибар – волшебная палочка для спорта

Хотите придать телу совершенные очертания и ловить на себе восхищенные взгляды? Тогда вам необходимо найти такой тренажер, который поможет превратить мечты в реальность. Конечно, вам придется приложить усилия, чтобы достичь желаемое. Мы предлагаем рассмотреть оборудование, которое творит чудеса с фигурой, - бодибар. Он легкий в обращении, действенный и не занимает много места, при этом отличается низкой ценой и не оставит без внимания ни одну группу мышц. Эта удивительная палочка-выручалочка перевернет ваше восприятие о том, какими должны быть эффективные спортивные снаряды.

Зачем нужен бодибар и чем он отличается от других тренажеров?

Спортивное оборудование данного типа представляет собой стальную прорезиненную палочку с набалдашниками на краях. Изделие можно считать трансформером штанги и гантелей. Обычно бодибар служит утяжелителем (если речь идет о силовых тренировках), а также может выступать как универсальный инструмент для выполнения различных типов упражнений.

Тренажер эффективен для проработки мышц плечевого пояса, рук, спины, живота, ног. Систематически занимаясь с палкой для фитнеса, вы не только укрепите мускулатуру, но также избавитесь от лишнего веса, точечно воздействуете на проблемные зоны, улучшите силу, выносливость и координацию. При таком комплексном включении мышечных групп в работу нагрузка на суставы и опорно-двигательный аппарат минимальны, что значительно расширяет круг пользователей. Такой спортинвентарь отлично впишется в ваш домашний спортзал и позволит заниматься с полной отдачей людям любого возраста и уровня физической подготовки.

Преимущества занятий с бодибаром

1. равномерно распределяется рабочий вес;
2. формируется правильная осанка за счет укрепления мышечного корсета спины;
3. одновременно включается в работу большое количество мышц;
4. минимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы;
5. развивается ловкость, выносливость и координация;
6. снижение веса (за час тренировок можно сбросить до 500 калорий);
7. профилактика сколиоза у детей и у людей старшего возраста;
8. грамотно составив тренировочную программу, можно проработать любой проблемный участок.

Занятия с данным чудо-тренажером имеют также противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям с гипертонией, нарушениями костного скелета, варикозным расширением вен и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Любые физические нагрузки должны быть во благо, а не во вред для здоровья, поэтому перед “заплывом” проконсультируйтесь у врача.

Как выбрать бодибар для эффективных тренировок?

Выбирать изделие необходимо в соответствии с поставленными целями, ростом и возможностями организма. Длина гимнастической палки варьируется в диапазоне от 90 до 120 см (модели для детей будут покороче - 70-80 сантиметров). Вес определяется цветом набалдашника, подбирать его следует, ориентируясь на степень вашей подготовленности и выносливости организма. В нашем каталоге представлены современные варианты, вес которых зафиксирован в пределах от 1,5 кг до 18 кг. Они идеально подойдут для спортсменов продвинутого уровня и новичков.

Бодибар удобен в использовании, а прорезиненная поверхность предотвращает выскальзывание из ладоней. Начинающие спортсмены выбирают это оборудование, поскольку удобнее держать палку, чем штангу или гантели. К тому же, он компактный, занимает немного места и обладает неизменным весом. Не знаете, где в Украине купить бодибар для дома? В магазине “ Интер Атлетика” вы гарантированно найдете качественную продукцию по лучшим ценам с доставкой в любой уголок страны.

Моделируйте тело мечты и крепче держитесь за палку для фитнеса.