Скамьи и приставки Скотта

Скамьи и приставки Скотта – лучшее решение для развития и укрепления бицепса

Хотите эффективно проработать мышцы рук и по максимуму включить в работу бицепс? Скамья Скотта - лучший тренажер для бицепса. Ни один тренажерный зал не обходится без такого оборудования, спортинвентарь покупают для домашнего использования. И это неудивительно! Простота конструкции, легкость эксплуатации, эргономичность делают оборудование популярным среди мужчин и женщин. Если вы действительно нацелены на результат, хотите накачать стальные бицепсы - вам обязательно нужно включить в программу комплекс упражнений на данном тренажере.

Приставки и скамьи Скотта: назначение и конструкционные особенности

Классическая модель представляет собой простую конструкцию, состоящую из:

• Сиденья для максимального удобства и комфорта во время тренировки. Существуют также варианты для тренировок в положении стоя.
• Наклонной приставки Скотта. Именно на нее опираются руки во время выполнения задач с отягощениями. За счет такого положения рук снимается дополнительная нагрузка с мышц плечевого пояса, а вся работа возлагается на бицепс.
• Фиксатора штанг для надежной фиксации спортивного снаряда.

Конструкция тренажера разработана таким образом, чтобы спортсмен мог максимально эффективно проработать бицепс, при этом изолировать его от остальных мышечных групп. Используя дополнительно утяжеление в виде штанги и гантелей, можно разработать как верхние головки бицепса, так и брахиалис, плечелучевую мышцу - вторичные группы мышц, которые помогают бицепсу работать. На скамье Скотта, можно полностью выпрямить руки с отягощением, что снимает дополнительную нагрузку с локтевых суставов и позвоночника. В результате вы меньше устанете, риск травмироваться сводится к нулю, и вы выполните комплекс упражнений с максимальной отдачей.

Конструкция оборудования также отличается, в интернет-магазине “Интер Атлетика” представлены следующие виды:

• Односторонняя скамья Скотта - классический вариант для выполнения задач на бицепс.
• Двухсторонняя скамья Скотта имеет разные углы наклона приставки, расширяет тренировочную программу, позволяет задействовать максимальное количество мышечных групп.

Современные модели отличаются компактными размерами, стильным дизайном, поэтому такой спортивный помощник не займет много свободной площади и позволит накачать бицепс даже дома. Некоторые модели дополнительно оснащены держателями для дисков, что делает тренировку еще более комфортной. Мягкие детали изготовлены из высококачественного пенополиуретана и качественной искусственной кожи. Материалы устойчивы к деформации, сохраняют презентабельный внешний вид не один год.

Дополнительный тренажер для максимально эффективной тренировки - приставка Скотта. Оборудование рекомендуется использовать вместе со скамьей Скотта. Крепится такая установка с помощью простой крепежной системы, с которой справится каждый пользователь.

Несколько советов для эффективной тренировки

1. Работайте с весом, который позволяет делать пять сгибаний на каждую руку качественно и самостоятельно. Чтобы развить бицепс не потребуется больших весов, поэтому необходимо сосредоточиться на самой технике выполнения.
2. Трицепс обязательно должен прижиматься к поверхности снаряда, не нужно смещать или открывать его при выполнении подхода.
3. Если упражнения проходят с большим весом, нельзя использовать подходы с раскачиванием корпуса.
4. Для того, чтобы выполнять упражнения в повторяющейся амплитуде не следует сгибать руку, лучше остановить движение на середине.
5. Не бойтесь начать эксперименты: найдите положение, в котором мышцы бицепса будут испытывать максимальное напряжение. Для получения желаемого результата можно выполнять упражнение двумя руками или чередовать их.
6. Лучше не разгибайте всю руку, особенно, если используете дополнительный вес, поскольку вы можете растянуть мышцы.

Где в Украине купить скамью и приставку Скотта?

Ищете качественные надежные спортивные тренажеры для дома? Не хотите переплачивать за товар, при этом желаете приобрести функциональное спортивное оборудование для эффективных тренировок? На сайте (ссылка на новый сайт) представлены модели для всех и каждого, кто желает сформировать рельефные мышцы, похудеть и в целом укрепить здоровье. Скамьи и приставки Скотта от “ИнтерАтлетика” - лучшее решение для развития и укрепления бицепса. Мы предлагаем оборудование собственного производства, которое используется в лучших тренажерных клубах страны, и спортивный инвентарь ведущих мировых брендов. Все товары, представлены в нашем каталоге, соответствуют высоким стандартам качества, занятия на них непременно принесут желаемый результат спортсменам с разным уровнем подготовки.

Скамья и приставка Скотта - незаменимые тренажеры для бодибилдеров и тех, кто хочет накачать бицепс.