Какие тренажеры для дома нужны для оборудования собственного спортзала

Назовите хотя бы одну причину, по которой люди посещают тренажерный зал. Избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу, сделать совершенные кубики пресса, подготовиться к соревнованиям, расслабиться, отдохнуть от домашних хлопот…Этот список можно продолжать до бесконечности. Вы удивитесь, но некоторые ответы действительно могут поражать своей оригинальностью. Ясно одно – поддерживать тело в форме и заботиться о здоровье нужно в любом возрасте независимо от уровня подготовки, погодных условий за окном, даже настроение не должно сбивать ваш настрой на предстоящую тренировку. Что вы получаете в итоге? Прекрасное телосложение, бодрое настроение и ощущение легкости, когда удается все самое плохое выбросить вместе с энергией, которая требуется на выполнение того или иного упражнения.

Очень часто люди произносят такую фразу: « Мне нравиться тренироваться, но дорога в тренажерку утомляет и отнимает слишком много времени». Может это тот самый звоночек, когда можно задуматься об обустройстве тренажерки в стенах родного дома? Даже при минимальных финансовых вложениях на маленькой площади можно комплексно прокачать все тело. А если можно разгуляться по полной, то вам предстоит выбор тренажера для дома.

Самое востребованное оборудование для занятий в домашних условиях

• Кардиотренажеры. Если сравнивать в процентном соотношении, то победят представительницы прекрасного пола. Статистика гласит, что именно девушки предпочитают кардиотренировки другим видам нагрузок. Кажется, современные кардиотренажеры умеют покорять сердца. Избавиться от парочки лишних сантиметров на талии, проработать проблемные зоны, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, привести кожу в тонус, укрепить иммунитет – основные цели, которые ставят перед собой покупатели. Простое и понятное меню, наличие различных программ и режимов оценит по достоинству каждый, кто привык двигаться только вперед. Беговые дорожки, орбитреки, велотренажеры, степперы – основные представители кардиооборудования. В наши дни рынок предлагает всевозможные варианты на любой вкус и кошелек.
• Оборудование для силового тренинга – «сердце» любого тренажерного зала. Так почему бы не обзавестись таким «сердцем» дома? Широкий ассортимент поражает не только новичков, но и опытных спортсменов. Нарастить мышечную массу, придав желаемый рельеф, комплексно прокачать все тело или уделить внимание определенному участку – выбор только за вами. Навесные турники и шведские стенки – идеальное решение для обладателей небольших городских квартир. «Минимум свободного пространства - максимум возможностей» - девиз домашних тренажеров для силового тренинга. Турники, брусья, скамьи, стойки, мультистанции, штанги, гири, гантели – далеко не полный перечень изделий для полноценной проработки мускулатуры. Вы самостоятельно настраиваете систему и определяете допустимый уровень нагрузки. Если вы работаете со свободным весом, то помните: увеличивать вес следует постепенно. Определите свои цели и предпочтения, тогда вам будет намного проще совершить покупку.
• Фитнес, йога. Самые простые задачи на фитнес, как правило, являются элементами любой силовой тренировки. Но самое главное – каждое занятие должно приносить вам не только результат, но также море положительных эмоций. Специальные коврики, большие резиновые мячи, скакалки, маленькие гири, эспандеры – минимальный набор необходимого инвентаря для полноценной программы. В последнее время пользуются спросом наборы цветных резинок для проработки проблемных зон и придания телу соблазнительного рельефа (именно цветовая гамма определяет нагрузку).

Почему и чем покоряют домашние тренажеры?

В последнее время все большее количество людей предпочитают упражнения дома походам в спортзал.

И это легко объяснить, ведь агрегаты для домашнего использования имеют ряд преимуществ:

• Заниматься можно в комфортных условиях, в любое время дня и ночи, просматривая любимые телепередачи. Вам больше не нужно подстраиваться под рабочий график центра, вы экономите денежные средства, которые израсходовали бы на оплату членства в клубе.
• Вы сами создаете собственный спортивный уголок, подбираете правильные установки, которые максимально соответствуют всем вашим требованиям и пожеланиям.
• Долой все старые однотипные изделия! Современные стильные модели гармонично сочетают отменный функционал, эргономичность и стильный дизайн. Такая установка выгодно дополнит интерьер любого помещения.
• Простота в использовании. Одно из главных плюсов. Чтобы приступить к выполнению задания вам не потребуется проходить специальный инструктаж. Все предельно понятно даже на интуитивном уровне.

Обустроить собственную площадку – половина пройденного пути. За вами остаются самые важные задачи – систематически упражняться и грамотно составить тренировочную программу. Ведь вы же не ставили перед собой цель, чтобы потянуться связки, нагрузить суставы и т.д. Технику соблюдать следует как по количеству, так и по времени выполнения каждого отдельного подхода. Любое задание требует четкости, систематичности и правильной техники.

В теплую пору года как новички, так и профессионалы предпочитают упражняться под открытым небом. Такие занятия обогащают организм кислородом, а в солнечные дни вы получаете витамин Д в природном виде, который так необходим для костной ткани. Работать можно на уличных конструкциях или прихватить с собой домашний инвентарь. Например, скакалка, эспандер, функциональные петли - отличный набор для занятий под открытым небом, к тому же, такое снаряжение не занимает много места.

В Украине купить тренажеры для дома можно в интернет-магазине «Интер Атлетика». Широкий ассортимент товаров для спорта по приемлемым ценам придутся по вкусу даже самому требовательному покупателю.

Высококачественное оборудование – залог вашей безопасности, комфорта и результата.