Настенные турники

Настенный турник – лучшее решение для развития мышц

Работа с собственным весом - неотъемлемая часть силового тренинга. И наиболее востребованным и популярным тренажером в формировании сильной мускулатуры является настенный турник. Это классика для выполнения силовых упражнений, позволяющая извлечь максимум пользы для тела при минимальных пространственных и финансовых затратах. А эффективно тренироваться могут все желающие, независимо от возраста и уровня физической подготовки

Турник на стену - эффективный тренажер на все группы мышц

Классический вариант представляет горизонтальную металлическую перекладину для выполнения различных спортивных упражнений. На нем можно подтягиваться широким, узким, прямым, а также обратным хватом. В ходе занятий основная нагрузка возлагается на следующие группы мышц: грудные и мышечные группы спины, трицепс, бицепс. Тренировочную программу можно построить таким образом, чтобы включить в работу брюшные мышцы и ноги.

Что дают систематические занятия на турнике? Благодаря регулярным тренировкам развивается сила и выносливость, улучшается осанка, формируется спортивное телосложение, в целом укрепляется здоровье. Спортинвентарь отличается универсальностью, простотой использования, демократичной ценой и небольшими габаритами.

Преимущества тренировок на настенном турнике

• Спортивное оборудование занимает совсем немного места, что позволяет рационально использовать площадь в помещении.
• Универсальность и многофункциональность. На одном тренажере можно укреплять мышцы, худеть, прорабатывать проблемные зоны, улучшать осанку. Все зависит от тренировочной программы и поставленных целей.
• Доступность и демократичная стоимость. Настенный турник недорого купить в Украине можно практически в каждом магазине товаров для спорта и активного отдыха.
• К оборудованию можно крепить функциональные петли, боксерскую грушу, канаты, эластичную ленту, что расширит тренировочную программу.
• Систематические тренировки на турнике способствуют укреплению мышечного корсета, что позволяет не только эффективно проработать мускулатуру, но также избавиться от болей в спине, улучшить осанку.

Выбирая спортивное оборудование для домашней тренажерки, обращайте внимание на поверхность рукояток и перекладины. Желательно, чтобы они имели резиновое покрытие, поскольку на металле руки будут соскальзывать. Не забывайте о максимально допустимой нагрузке: учитывается вес собственного тела и дополнительных утяжелителей. Выбор тренажера также будет зависеть от особенностей планировки квартиры (например, не рекомендуется монтировать инвентарь к гипсокартонной стенке, поскольку она не рассчитана на высокие нагрузки).

В интернет-магазине “Интер Атлетика” представлены как классические варианты настенных турников, так и модели “турник+брусья”, купить которые можно на наиболее выгодных условиях с доставкой в оговоренные сроки в любой уголок Украины.