Шведские стенки
Шведская стенка - многофункциональный тренажер для всей семьи
Сегодня люди все чаще задумываются о здоровом образе жизни, спорте, прогулках на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки полезны всем и каждому, независимо от уровня подготовки и возраста. Главное - не лениться тренироваться и не переусердствовать с нагрузкой. Шведская стенка - тренажер, пленивший сердца людей со всех уголков мира. Это неудивительно!
Многофункциональная конструкция занимает минимум свободного места, при этом позволяет выполнять максимальное количество задач. Хотите избавиться от лишнего веса, проработать мышцы ног, сформировать сильный бицепс или прорисовать кубики пресса на зависть всем окружающим? Может, желаете отточить боксерское мастерство или забросить мяч в баскетбольную корзину - со всеми задачами справится спортивный инвентарь.
Минимум места и максимум возможностей
Обустраивая тренажерку в квартире, большинство сталкивается с главной задачей - создать максимально комфортную зону для занятий спортом в условиях ограниченного пространства. Шведская стенка или спортивный уголок - отличное решение данного вопроса. Спортинвентарь отличается простотой монтажа, универсальностью, занимает минимум места, при этом вы можете включить в программу подтягивания, отжимания, пресс и другие задачи.
Такое оборудование - хороший выбор и для людей любой возрастной категории. Маленькие спортсмены будут с радостью выполнять необходимые упражнения для развития и укрепления мышечного корсета. Взрослые, систематически занимаясь, имеют возможность прорабатывать проблемные участки, комплексно прокачивать мускулатуру, худеть, наращивать мышечную массу и укреплять организм в целом.
Какие упражнения можно выполнять на шведской лестнице?
- отжимания;
- подтягивания;
- растяжка;
- подъемы ног;
- подъемы корпуса;
- статический вис;
- пресс и другие.
Особенности выбора и характеристики
Выбирая тренажер для дома, хочется приобрести универсальную установку, которая будет отвечать высоким требованиям, отличаться отменным качеством материалов, прочностью и надежностью. Для какой цели вы хотите купить шведскую стенку? Будут ли заниматься дети или изделие будет эксплуатироваться только взрослыми? Как часто вы будете тренироваться и как много места готовы выделить под установку? Ответив на эти вопросы, будет проще определиться с выбором.
- Шведская стенка для взрослого, как правило, рассчитана на высокие нагрузки. На нее дополнительно можно “прицепить” навесное снаряжение в виде турника, брусьев, каната, скамьи для пресса, что позволит значительно расширить тренировочную программу. Самый простой и минималистичный тренажер - классическая лестница. Именно с такого варианта и начинается планирование домашнего спортивного уголка, который можно со временем обустроить под собственные предпочтения и цели.
- Современные шведские стенки для детей - это настоящее произведение искусства, которое впечатлит не только маленького пользователя, но и взрослых. Конструкции различных габаритов и цветов, с развивающими игровыми элементами. Так, располагая свободным пространством, можно превратить детскую комнату в джунгли, корабль, космическую станцию. Канаты, кольца, качели, рукоходы, сетки, боксерские мешки сделают тренировки увлекательными и полезными. Как правило, такие изделия имеют ограничения по навесным снарядам, поэтому прокачать мышцы по-полной на детской шведке, наверное, не получится. В противном случае оборудование может завалиться.
- Спортивные уголки. Это целый комплекс, состоящий из разных тренажеров в одной конструкции. Уголки могут комплектоваться лестницей, рукоходами, кольцами, веровочным набором, гладиаторской сеткой и тд. На прочном и надежном оборудовании с огромным удовольствием и пользой для здоровья будут заниматься дети. Такой простой, но многофункциональный тренажер поможет приучить ребенка к умеренным физическим нагрузкам с самого детства, будет мотивировать его к достижению поставленных целей. Вы можете выбрать готовый вариант, представленный в нашем интернет-магазине, или заказать и купить спортивный уголок под ваши индивидуальные запросы.
- Навесы для шведских стенок. Дополнительное снаряжение предназначено для выполнения различных комплексов упражнений. Стойка под штангу, турник, гиперэкстензия, скамья для пресса помогут расширить привычную тренировочную программу. Данный спортинвентарь можно установить на шведку на время тренировки и без усилий снять по окончанию тренинга. Это дает возможность эффективно тренироваться, поддерживать тело в отличной форме и в то же время разумно использовать жилое пространство. Навесы от мировых производителей отличаются качеством и надежностью, с ними ваши занятия будут приятными и безопасными.
Многофункциональные шведки для дома от “Интер Атлетика”
В нашем интернет-магазине вы найдете различные варианты шведских стенок и спортивных уголков: металлические и деревянные, взрослые и детские, классические шведские лестницы и готовые гимнастические комплексы. Ассортиментный ряд достаточно широк и каждый сможет приобрести для себя подходящую модель с идеальным соотношением стоимости и качества. Также, мы являемся официальным представителем завода производителя шведских стенок “Интер Атлетика”, поэтому гарантируем каждому нашему покупателю лучшие цены и полное гарантийное обслуживание.
- Металл выдержит и вес спортсмена, и дополнительное спортивное снаряжение. Зачастую такой вариант приобретают для взрослых, подростков. Единственным недостатком металлической шведки являются скользящие поручни, что легко устраняется с помощью накладок из неопрена.
- Дерево отличается экологичностью. Для производства используются твердые сорта дерева - бук, дуб, ясень. Купить деревянную шведскую стенку лучше для детей. Перекладины имеют слегка шероховатую поверхность, что предотвращает соскальзывание рук в ходе занятий. Яркие цвета помогут тренажеру гармонично вписаться в помещение.
- I-образные - классический вариант шведской лестницы, состоящий из двух вертикальных стоек с поперечными перекладинами между ними. Тренажер занимает минимум свободной площади.
- Г-образные комплектуются турником в верхней части. Можно навесить канаты, кольца, боксерскую грушу, баскетбольное кольцо - все для максимально функциональных тренировок.
- Т-образные. Конструкция состоит из лестницы посередине и двух рукоходов, которые отходят от нее.
- П-образные. Многофункциональные центры, которые больше подойдут для просторных помещений. К ним можно прикрепить много тренажеров и расширить программу занятий.
- “Уголки” достаточно эргономичны, при этом можно выполнять максимальное количество упражнений. Хороший вариант для небольших квартир.
- К стене. Специальные скобы надежно фиксируют конструкцию. Правда, есть одно «но» - к гипсокартонным стенам крепить не рекомендуется. Вся установка попросту завалится.
- В распор. Устанавливается и фиксируется между полом и потолком. Не следует монтировать стенку к подвесным потолкам. Это приведет к деформации обшивки и потолочного каркаса, а тренажер не будет надежно закреплен.
- Смешанный. Такой метод монтажа является наиболее безопасным и надежным. Конструкция фиксируется между потолком и полом, а также прикручивается к стене.