Выбираем орбитрек для дома: на что обратить внимание?

Сегодня тренироваться, поддерживать здоровье и тело в тонусе можно в комфортных домашних условиях, а разнообразие тренажеров, представленных на рынке спортивных товаров, позволит выбрать оборудование всем и каждому. На сегодняшний день орбитрек является одним из самых востребованных тренажеров. И это неудивительно!

Эргономичный агрегат сочетает в себе функции сразу трех кардиотренажеров – беговой дорожки, степпера и велотренажера. Так зачем платить больше?

Орбитрек – мощный спортивный инструмент в борьбе с лишним весом

Если вы хотите быстро избавиться от парочки килограммов, придать соблазнительный рельеф ягодицам и бедрам – смело выбирайте эллиптический тренажер. Изделие воссоздает лыжную ходьбу, а специальная траектория движений позволит задействовать и эффективно проработать мышцы ног. Занятия на кардиооборудовании идеально подойдут для разогрева мускулатуры перед силовым тренингом. Если вы ставите перед собой цель избавиться от лишнего веса, тогда задавайте интенсивный ритм. Как часто и как много следует упражняться на орбитреке, чтобы сантиметры на талии начали заметно исчезать? Таять сами по себе они не будут, но, если вы решили создать фигуру мечты, тогда выбирайте правильный режим, не ленитесь, соблюдайте сбалансированный рацион питания. Вращая педали в среднем ритме, за час вы израсходуете 700-800 калорий, когда при более интенсивной скорости вы можете скинуть 1000-1200 калорий. Тут уже все зависит от возможностей вашего организма, приоритетов и поставленных целей. Тренировки рекомендуется проводить через день.

Преимущества эллиптического тренажера

Преимущества занятий на данном виде кардиотренажеров оценили миллионы пользователей по всему миру. Изделия есть в тренажерных залах любого класса, их приобретают для домашнего использования. В чем популярность орбитреков?

• сочетает функции степпера, велотренажера и беговой дорожки;
• эргономичный агрегат можно установить даже в небольшой городской квартире;
• маховик обеспечивает тихий и плавный ход педалей, что делает тренировочный процесс максимально комфортным;
• встроенные программы позволяют задать посильный режим, вы можете увеличивать или уменьшать темп;
• амортизация снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и суставы;
• вы сжигаете калории, придаете телу соблазнительные очертания;
• провести можно как полноценную кардиотренировку, так и разогреть мускулатуру перед силовым тренингом;
• занятия на кардиооборудовании – профилактика стрессу, хронической усталости и раздражительности.

Орбитрек – есть ли у него недостатки?

Приобретая агрегат для дома, хочется, чтобы он был многофункциональным, малогабаритным, безопасным и не ломался. Но стоит поговорить и о минусах оборудования. Конечно, если правильно выбрать программу, учитывая физическую подготовку, то можете быть абсолютно уверенными в пользе тренировок.

• Не рекомендуется заниматься людям с заболеваниями сердца.
• При непосильном темпе вы вряд ли достигнете желаемого результата, скорее, навредите собственному организму.

Как видите, сам по себе эллипсоид не имеет минусов, могут быть только противопоказания к тренировкам. Поэтому, если вы решили купить орбитрек и тренироваться, изначально проконсультируйтесь у врача.

Как выбрать эллиптический тренажер по типу нагрузки

Наверняка, отправляясь за покупкой, вы заранее тщательно изучите все характеристики, чтобы приобрести вариант, который будет максимально соответствовать вашим требованиям, пожеланиям и возможностям. Тип нагрузки определяет воздействие на мышцы и отвечает за результат тренировочного процесса в целом.

• Механический. Маховик приводится в действие за счет движений спортсмена. Чем-то такая система напоминает работу обычного велосипеда (работает за счет натянутого на маховое колесо ремня). Достаточно шумный, быстрый износ ремня, слабая амортизация. Недорогая цена и энергонезависимость – плюсы.
• Магнитный. Работает за счет противодействия двух магнитов, которые двигаются друг напротив друга. Много различных программ, тихий и плавный ход, долговечность – плюсы магнитных орбитреков. Не требуют подключения к электрической сети.
• Электромагнитный. Электромагнитная система нагружения позволяет регулировать нагрузку на организм с медицинской точностью, поэтому тренировки идеально подойдут для восстановления после травм, высокоинтенсивных тренингов, людям с заболеваниями позвоночника и суставов. Работает практически бесшумно, выставлять нужный режим вы можете прямо во время занятий; питаются от сети, встроенного генератора и батареек. Отличаются высокой ценой.

Выбираем орбитрек для дома: на что обратить внимание

• Расположение и вес махового колеса (спереди, сзади, посредине).
• Расстояние между педалями.
• Регулировка длины шага.
• Материал изготовления.
• Тип нагрузки.

Сколько стоит эллиптический тренажер? Рынок кардиооборудования предлагает всевозможные модели для всех и каждого. Приобрести профессиональный вариант именитого бренда или более простую модель с минимальным набором функций – решать только вам! Определяйте цели, физическую подготовку, количество людей, которые будут упражняться, и финансовые возможности – и вперед к совершенной фигуре. Современные изделия отличаются не только отменным функционалом, но также стильным дизайном. Агрегат гармонично дополнит интерьер любого класса.

Купить орбитрек в Украине можно в магазине «Интер Атлетика». В каталоге спортмаркета представлен большой выбор спортивных товаров на наиболее выгодных условиях.