Шведская стенка – максимум возможностей и минимум пространства

Какие цели вы ставите перед собой, приступая к тренировкам: избавиться от лишнего веса, придать объем мышцам, проработать проблемную зону или комплексно нагрузить все тело? В зависимости от того, какого результата вы желаете добиться, подобрать тренажер нужно правильно. Тогда и только тогда ваши старания увенчаются успехом. В спортзалах представлено множество моделей различных снарядов, которые разнятся размером, функциональностью. Если у вас есть желания и энергия, то вы можете испытать в действии хоть каждый. Главное – не переусердствуйте, а то потом вам долго не захочется тестировать новые спортивные установки. Заниматься собственным здоровьем, поддерживать тело в отменной физической форме можно и в домашних условиях.

Для этого нужно совсем немного – универсальный тренажер, который будет занимать минимум места, но приносить максимум пользы. Шведская стенка идеально сочетает в себе эти требования.

Немного из истории происхождения

Изделие родом из Швеции, за что и получило свое название. Стоит отметить, что изначально использовалась исключительно для профессиональной подготовки военнослужащих и учителей физкультуры. Но простота в использовании, многофункциональность сделали свое – в скором времени слава о чудо-изобретении разошлась, а шведку начали использовать в школьных учреждениях, спортклубах. В наши дни никого не удивишь наличием такого приспособления в доме. Самая простая напоминает лестницу, состоящую из двух реек и перекладин.

В теории кажется все предельно понятно, но если вы решили купить шведскую стенку для дома, то необходимо учитывать следующие параметры.

Материал. В данном вопросе все зависит не только от ваших личных предпочтений, но также от интенсивности и частоты упражнений, наличия дополнительных приспособлений и т.д. Выполняются из дерева или металла. Деревянные имеют слегка шероховатую поверхность, что обеспечивает хорошее сцепление. Все элементы тщательно шлифуются, но не всегда покрываются лаком или краской. Металлические, безусловно, выдерживают интенсивные и длительные нагрузки. Если вы упражняетесь усердно и часто, используете навесное оборудование – это ваш вариант. Пожалуй, единственный недостаток – скользкая поверхность. Правда, производители придумали хитрость – неопреновые накладки, которые надеваются на перекладины и устраняют данный «недуг». Если вы приобретаете шведку для детишек, то лучшим решением будет дерево. А яркий дизайн задаст правильный настрой маленьким активистам. Комбинированные выбирают как для коммерческого, так и для индивидуального использования. Они сочетают в себе лучшие качества двух вариантов.

Тип конструкции. Все намного проще, если площадь жилого помещения позволяет установить то, что душе вашей угодно.

Существуют следующие виды:

• Прямые. Простая лестница, которая состоит из двух стоек и поперечин. Занимает минимум пространства, но с помощью дополнительных спортивных аксессуаров можно разнообразить.
• Г-образные. Укомплектовано турником в верхней части.
• Т-образные. В оборудовании такого типа лестница находится посерединке, а влево и вправо от нее отходят рукоходы.
• П-образная. Многофункциональная и наиболее габаритная шведка. Такая установка делает занятия не только полезными, но и интересными. К ним можно прикрепить много снарядов.
• Уголок. Характеризуются эргономичностью и монтируются в уголок помещения или зала. Вы можете приобрести готовое решение шведской стенки или монтировать из отдельных частей самостоятельно. Это совсем несложный процесс и вы справитесь с ним самостоятельно.

Способ крепления – еще один важный момент, который необходимо учитывать при оборудовании домашнего спортзала. От прочности и надежности не только самой конструкции, но и монтажа напрямую зависит ваша безопасность и эффективность тренировок.

Какой способ вызывает доверие у вас?

• К стене. Тренажер «цепляется» к стене при помощи специальных скоб. Есть одно «но» - не монтируйте к гипсокартонным стенкам (они хрупкие и попросту не рассчитаны на такие нагрузки и вес).
• Распорный. Фиксируется к потолку и полу. Если у вас натяжные потолки, не экспериментируйте.
• 2 в 1. Наиболее надежный метод крепления. Включает в себя оба варианта, позволяет надежно зафиксировать всю конструкцию.

В наши дни изделие являет собой многофункциональный комплекс, на котором будут заниматься все члены семьи. Всевозможное снаряжение (навесные турники, скамьи, стойки, кольца, канаты, кольца) помогут сделать занятия максимально полезными и интересными. Не обязательно покупать все сразу, вы можете постепенно укомплектовывать свой мини-спортзал. Простота в использовании, универсальность и доступность – основные преимущества.

В Украине купить шведскую стенку можно в магазине «Интер Атлетика». Отменное качество материалов, большой выбор моделей и демократичные цены приятно порадуют каждого.

Обустройте собственный тренажерный зал, который будет соответствовать всем вашим требованиям и пожеланиям.