Что могут беговые дорожки

Беговая дорожка была, есть и будет самым популярным домашним тренажером – эффективным помощником в борьбе с лишним весом. Выбирая домой такой тренажер, мы становимся перед огромным выбором возможностей, которые предлагают фирмы – производители. Выбрайте беговые дорожки в нашем интернет-магазине. В чем же уникальность программ, которые «вмонтированы» в беговые дорожки нового поколения? Попробуем разобраться.

Ручное управление

Практически все современные дорожки оснащены программами ручного управления, если вы занимались на ней хоть раз – вам это уже известно. Вы можете самостоятельно задать величину нагрузки, скорость и т.д. У Life Fitness, к примеру, есть три программы. Помимо самой простой ( например, функция «сжечь жир»), есть программа, которая в режиме Random, выбирает вам один из тысячи вариантов. Сегодня вы освоите один «маршрут», а завтра совсем другой. Такие тренировки гораздо эффективнее обычных кардио, за счет чередования нагрузок.

Но поскольку все это уже не в новинку, нам действительно начинает надоедать просто включать тренажер и бежать, как и управлять функциями вручную. Здесь Life Fitness предлагает нововведение – интерактивные программы. Вы просто вводите пульс, которого хотите придерживаться и можно расслабиться и бежать. Компьютер самостоятельно регулирует поведение дорожки, не допуская слишком большой или маленькой нагрузки.

Во всех тренажерных залах у беговых дорожек различное количество спечиальных функций для тренировок.

Рассмотрим самы распространенные:

• Heart Zone Training – программы, предлагающие разные тренировки с заданной частотой пульса.
• Heart Rate Hill, Heart Rate Interval и Extreme Heart Rate – предлагают самые разные маршруты и рельефы. Самая сложная из этих тренировок, рассчитана на профессионалов.

Новинка

Еще одной новинкой стала инновация пользовательской программы. Ее название EZ Incline. Вся особенность состоит в том, что меняется наклон бегового полотна, но это происходит настолько постепенно, что вы и не заметите. Вам все время кажется, что вы бежите по абсолютной горизонтали, но на деле – наклон увеличивается, что автоматически переводит вашу тренировку на более сложный уровень.

My Workouts

Стоит отметить также программу My Workouts. Здесь вы можете создать несколько разных персональных режима, которые остаются в памяти компьютера. Согласитесь, это удобно, создать себе 4 разных тренировки и каждый раз выбирать именно ту, которая будет соответствовать вашему настроению и самочувствию. Некогда скучать в современном мире, где инновации всегда на шаг впереди!