Диски, блины для штанги и гантелей

Диски для штанги и гантелей эффективны в формировании сильных мышц

Задачи из программы силового тренинга необходимы для укрепления мышц и наращивания мышечной массы. Лучшим оборудованием для эффективной прокачки грудных мышц, спины, плечевого пояса и бицепса является штанга. Тренажер позволит включить в работу основные и изолированные мышечные группы, используется для выполнения упражнений силового тренинга, тяжелой атлетики. Штанга состоит из грифа и дисков, купить которые предлагает “Интер Атлетика”. В нашем каталоге вы найдете спортивное снаряжение для различных целей: поддержания мускулатуры в тонусе и наращивания мышечной массы, любительских тренировок и соревнований, занятий дома и в тренажерном зале.

Диски для тренажеров со свободными весами - лучший выбор для занятий дома

Сегодня тренировками в домашних условиях никого не удивить. Это удобно, выгодно и полезно. Вы не подстраиваетесь под рабочий график спортзала, не покупаете дорогостоящий абонемент, а занимаетесь в удобное время. Силовые тренировки с тренажерами на свободных весах являются наиболее эффективными для наращивания мышечной массы и развития общей физической выносливости, координации и силы. Востребованным видом оборудования для домашней эксплуатации является штанга и разборные гантели. Исходя из вашего веса, возраста и телосложения можно подобрать диски для штанги и гантелей с разным весом. Они без труда надеваются на гриф и фиксируются с помощью специальных замков, позволяя регулировать нагрузку. Они достаточно компактные, не занимают много места, просты в использовании.

Преимущество дисков в их многофункциональности, поскольку их можно использовать для штанги и для разборных гантелей. Так вы значительно расширите тренировочную программу, проработаете максимальное количество мышечных групп. Гантели применяются в силовом тренинге, тяжелой атлетике, аэробике, фитнесе.

Виды дисков для штанги и гантелей, основные отличия

В нашем каталоге представлены блины для людей с разными спортивными целями и любым уровнем физической подготовки, изделия с различной внутренней конфигурацией, покрытием и весом.

Покрытие дисков

• Хром. Хромированные имеют презентабельный внешний вид, подходят для занятий дома и в тренажерном зале. Хромированное покрытие считается наиболее долговечным. Внутренние втулки имеют антискользящее покрытие, что обеспечивает надежную фиксацию на грифе.
• Краска - хороший вариант для занятий в домашних условиях. Основное их преимущество - невысокая цена.
• Пластик также часто используется для инвентаря, который будет эксплуатироваться в домашнем спортзале. Снаряд не гремит при падении на пол, отличается невысокой ценой.
• Резина - наиболее востребованный вид блинов как для дома, так и для тренажерки. Они не создают шума во время занятий (не гремят), не царапают напольное покрытие при падении, менее травматичны в случае ошибки спортсмена. Цена таких дисков для штанги и гантелей выше, что обусловлено высоким качеством и длительным периодом эксплуатации.

Диаметр посадочного отверстия

В зависимости от размера грифа, будет отличаться и диаметр втулки диска.

1. 27-30 мм соответствует американскому стандарту в 25 мм. Основной вариант для тренировок дома. Грифы с таким диаметром рассчитаны на вес не более 120 килограммов и максимальную массу одного блина - 25 килограммов.
2. 32 мм - европейский стандарт в 30 мм. Востребованный вид снаряда для любительских тренировок, выдерживает вес в 130 кг.
3. 52 мм - соответствуют олимпийскому стандарту в 50 мм. Используются для соревнований и предназначены для работы с большим весом.

Несколько советов по выбору блинов

1. Если вы решили тренироваться дома, лучше обзавестись парочкой снарядов с различным весом. Начинать рекомендуется с минимальных цифр.
2. Разный вес маркируется определенным цветом покрытия (не для всех видов).
3. Для домашнего спортзала выбирайте разборную конструкции, так вам не придется каждый раз покупать новую пару снарядов, к тому же, выгоднее просто прикупить парочку дисков.

Сегодня в Украине можно купить блины различной массы. В нашем каталоге представлен большой выбор дисков, которые помогут в формировании рельефных сильных мышц.