Новые спортивные технологии

Новый гаджет, который прекрасно подходит для спортсменов любого уровня – это фитнес-трекер. Как выбрать его и для чего он нужен – мы расскажем в этой статье.

Он предназначен для определения точных параметров физического состояния человека и мобильного их отображения. Изобрели его не так давно, но функциональность сделала его невероятно популярным. Модели отличаются дизайном, возможностями и ценой.

Но они обладают такими ключевыми характеристиками и показывают:

• качество сна;
• уровень стресса;
• длину пройденного пути и скорость движения;
• потерянные калории;
• пульс;
• количество шагов.

Они демонстрируют изменение кислорода и попадание солнечных лучей. С их помощью можно легко вносить данные в дневник питания. Полученная информация передается на компьютер или смартфон, чтобы в программе можно было проследить изменения здоровья, активности, построить графики и на их основе выдать соответствующие рекомендации. Например, напомнить о том, что нужно гулять под открытом небом на 15 минут дольше.

Выбор фитнес трекера зависит о того, какие цели Вы ставите перед ним. В ассортименте магазина есть модели, которые круглосуточно все фиксируют. И помогают всем профессиональным спортсменам и сторонникам ЗОЖ. И просто людям, которые всегда должны знать, что с ними происходит.Поэтому эти устройства становятся все популярнее, поскольку позволяют развязывать множество задач одновременно.

Как сделать правильный выбор?

Конечно, наиболее распространенными формами считаются именно браслеты и часы. Но, есть варианты в виде наушников и клипс, что позволяет им измерять пульс в качестве нагрудного ремня или считать шаги, как датчик для обуви. Лучше ориентироваться на собственное удобство, ведь это устройство будет с Вами круглосуточно. Поэтому, должно вписываться в Ваш стиль одежды и комфортно размещаться на теле.

Еще одним вопросом удобства является наличие или отсутствие внешнего экране. Конечно, важно следить за отображением текущего результата, но и продлить заряд батарейки тоже необходимо. Можно решить эту проблему так: найти небольшой дисплей, на котором будут показаны ключевые моменты: затраченные калории и количество пройденных километров. Но, если этого Вам будет недостаточно – выбирайте информативные гаджеты.

Какой фитнес трекер лучше? Любой, в котором есть базовые опции: счетчик калорий и шагомер. Остальные функции зависят от фантазии производителей и потребностей покупателей.

Например, мониторинг сна - это прекрасная возможность для тех, кто хочет наладить режим. Вы можете самостоятельно нажимать кнопку или программа сама будет распознавать момент засыпания. Наиболее продвинутые из гаджетов указывают на различные фазы сна и устанавливают будильник на оптимальное время, когда подъем будет максимально простым.

Что еще интересненького?

В более «прокаченных» есть важные опции: высотомер и GPS-модуль. Если Вы любите экстремальные виды спорта, тогда Вам точно потребуется знать все данные для их разнообразия.

Конечно, в изделиях подороже есть и специальный датчик для измерения сердечного ритма. Чаще всего он инфракрасный, который отличается высокой точностью. Если у Вас есть отдельный нательный измеритель, Вы сможете синхронизировать его с умным браслетом. Или получать информацию на iPhone, также синхронизировав эти программы.

Прежде чем выбрать фитнес трекер узнайте, есть ли в нем возможность совершать звонки или принимать их, не вынимая из кармана смартфон. Например, уже разработаны устройства, которые при необходимости превращаются в настоящую Bluetooth-гарнитуру! И пользователи говорят, что это на самом деле удобно.

Выбирая правильную модель для себя, обязательно учитывайте основные параметры: компактность, точность данных, защиту от внешних факторов, время работы, информативность. Все остальные подбираются основываясь на размере кошелька, личных предпочтений и вкуса. На рынке есть разные товары, цены на которые действительно отличаются и Вам будет что купить!