Забота о собственном здоровье всегда будет в моде. Для поддержания тела в отменной физической форме необходимо не только выполнять упражнения, но также рекомендуется соблюдать правильное питание. Составив тренировочную программу, можно добиться желаемого результата в кратчайшие сроки. Каждый выбирает то, что больше всего подходит именно ему. Очень важно подобрать универсальный тренажер, на котором можно проработать все группы мышц.
В современном мире пользуются особой популярностью шведские стенки, которые являются самым востребованным видом спортивной мебели. Особенно любят заниматься на них дети, ведь можно и висеть, и отжиматься, и подтягиваться.
На какие моменты обратить внимание
Оборудование родом из Швеции, за что и получило такое название. В начале 19 века его использовали для подготовки военных и учителей. В наши дни каждый может приобрести себе домой такой комплекс.
Рынок предлагает огромный выбор различных изобретений, поэтому порой очень сложно определиться с покупкой. Отличительная особенность - многофункциональность, поэтому они являются отличным вариантом для полноценного физического развития. Снаряжение представляет собой лестницу, состоящую из вертикальных стоек (двух и более) и множества перекладин.
Что следует знать, выбирая оборудование
Материалом для изготовления может служить:
Металл. Как правило, выполняется из металлического профиля. Следует отметить, что толщина должна быть не меньше 2 мм. Прочность и надежность конструкции - основные преимущества. Такие шведки способны выдержать интенсивные и длительные нагрузки. Доукомплектовать можно разными снарядами для силового тренинга: брусьями, скамьями, упорами для штанги и т.д. К недостаткам относят риск получения травм из-за скользящей поверхности металла. Но эту проблему можно решить при помощи неопреновых ручек, которые надеваются на ступени.
Дерево. Зачастую производят из сосны или бука. Все детали тщательно шлифуются, но не всегда покрываются лаком. Имеют слегка шероховатую поверхность. Менее травмоопасны, чем металлические, поэтому они - отличное решение для детей. Купить деревянную шведскую стенку можно в Киеве и других городах Украины. Важно отметить, что такие приспособления могут не выдержать снаряжение для силовых тренировок.
Крепление. Существует три способа закрепления:
Крепление к стене. Осуществляется с помощью специальных скоб (не рекомендуется «цеплять» на неукрепленные и гипсокартонные стены).
Распорное. Модели надежно фиксируется между потолком и полом.
Смешанный тип. Тренажер не только прикручивается к стене, но также фиксируется между полом и потолком. Такой вид закрепления наиболее надежный.
Конструкция. На сегодняшний день можно выделить 4 различных типа устройств:
прямые,
Г-образные,
Т-образные,
П-образные.
При выборе важно учитывать площадь места, куда планируется установка.
Конечно же, тренинги на «шведке» можно разнообразить с помощью специальных спортивных предметов. К ним можно отнести: гимнастические кольца и маты, канаты, баскетбольное кольцо, брусья навесные, скамьи, турники и т.д. Таким образом, Вы можете создать свой собственный маленький тренажерный зал, где будете проводить занятия всей семьей.
В современном мире такие приспособления пользуются все большим спросом, ведь имеют ряд преимуществ:
Многофункциональность. Сколько стоит многофункциональная шведская стенка? Мини спортивный комплекс сам по себе позволяет выполнять самые распространенные упражнения, потому цена на него демократичная. Дополнительные элементы превратят простое устройство в комплексный тренажер, на котором можно выполнять разные программы.
Практичность. Весело проводить время за занятиями можно всей семьей.
Габариты. Приобрести изобретение можно даже для маленькой городской квартиры.
Легко собирается и не требует особых навыков в уходе.
Производится из высококачественных и экологически чистых материалов.
Детские «шведки» часто имеет привлекательную радужную расцветку, что еще больше притягивает любознательных детишек. Разнообразные тренировочные программы помогут выработать выносливость, координацию и гибкость, улучшить дыхательную и кровеносную систему, просто зарядят прекрасным настроением на длительное время.
В Украине купить шведскую стенку можно в интернет магазине Интер Атлетика. Наши специалисты проконсультируют и помогут подобрать приспособление, учитывая все Ваши пожелания.