Гантели разборные InterAtletika SТ531.15-2 – must have в вашем домашнем спортзале

Эффективно проработать тело? Купить тренажер для дома, который занимает минимум места, при этом дарит максимум возможностей? Разборные гантели InterAtletika SТ531.15-2 – еще больше возможностей для полноценной проработки всех мышечных групп. Это лучшее спортивное оборудования для занятий в домашних условиях, которое подойдет для силового тренинга, кроссфита, фитнеса. Занимает минимум места, а вариативность выполняемых упражнений позволит комплексно прокачать тело или включить в работу определенную группу мышц.

В чем преимущества разборной конструкции?

Начать следует с того, что тренировки дома – уже большой жирный плюс. Вы занимаетесь, когда вам удобно, не зависите от погодных условий, не тратите время на дорогу к тренажерному залу, а оборудование подбираете под собственные запросы и уровень физической закалки.

Разборные гантели InterAtletika SТ531.15-2 – возможность эффективно тренироваться не покидая стены дома. И всего с одной парой спортивных гантелей имеют возможность получить максимум от тренировочного процесса все члены семьи. Можно худеть, наращивать мышечную массу, включать в работу руки, грудные и мышцы спины, мышечные группы плечевого пояса, плечи и ноги. Одним из неоспоримых плюсов является разборная конструкция, что позволяет существенно экономить пространства. Для увеличения нагрузки достаточно будет обзавестись дисками нужного веса, а не приобретать полный комплект гантелей.

Разборные гантели InterAtletika SТ531.15-2 – достойная альтернатива аналогам с мировым именем

Спортивное оборудование от украинского производителя “Интер Атлетика” – забота о здоровье каждого, кто не ленится тренироваться. Гантели с разборной конструкцией предназначаются для использования как в тренажерном зале, так и дома. Тренажер внешне напоминает мини-версию штанги: состоит из рукоятки-грифа, дисков и специальных замков для фиксации.

Что выделяет разборные гантели InterAtletika среди аналогов:

• Комплектуется 8 дисками: 4 по 1кг и 4 по 2,5 кг. Таким образом, общий вес тренажера составляет 15 кг.
• Ручка имеет удобное антискользящее покрытие, хорошо ложится в руку и не выскальзывает во время тренировок.
• Металлические диски покрыты порошковой краской, которая защищает металл от коррозии. Покрытие устойчиво к сколам, трещинам, а его красочность добавит ярких красок в ваш домашний спортзал.
• Вы всегда можете докупить диски нужного веса, если мышцы будут готовы к повышению градуса нагрузки.
• Спортивное оборудование идеально подходит для занятий в различных направлениях: силовой тренинг, кроссфит, гимнастика, аэробика, фитнес.
• Многофункциональность и универсальность впечатляют людей с любым уровнем подготовки. Всегда можно разнообразить тренировочную программу, увеличить или уменьшить нагрузку, проработать комплексно тело или точечно прокачать мышцы, увеличить силу и выносливость, скинуть парочку килограммов и просто зарядиться положительными эмоциями от занятий.
• Небольшие размеры – возможность выполнять упражнения даже в условиях ограниченного пространства. Для хранения потребуется совсем немного свободного места.
• Невысокая цена разборных гантелей InterAtletika при отменных качественных характеристиках – безусловно, еще один из плюсов домашнего тренажера. К тому же инвентарь выдерживает интенсивные нагрузки, сохраняет презентабельный внешний вид и будет служить верой и правдой не один год.

Популярные упражнения с гантелями

Мы предлагаем ТОП-5 наиболее популярных задач с гантелями, которые подарят красоту вашему телу (выполняйте 3 подхода по 8-12 раз):

• Сведение и разведение рук стоя. Вы проработаете плечи и передние дельты. Исходное положение (ИП): ноги на ширине плеч. В каждой руке по гантели одинакового веса, поднимаете прямые руки до уровня плечей, разводите в стороны и сводим перед грудной клеткой, при этом не сгибая в локтях.
• Классическое сгибание рук на бицепс. Классика для развития бицепса. Выполнять упражнение можно сидя, стоя, одновременно двумя руками или каждой по очереди. ИП: берете в руки снаряд и тянете к плечу, согнув руку в локте, медленно опускаете в начальное положение.
• Жим лежа. Хорошо подходит для укрепления грудных мышц. Для выполнения понадобится скамья. ИП: спиной ложитесь на скамью, стопами упираетесь в пол, берете в руки гантели (вытягиваете перед собой) и держите так, как будто тренируетесь со штангой. На вдохе подтягиваете руки к груди, на выходе возвращаете в исходное положение.
• Махи. Развивается бицепс и ромбовидные мышцы. ИП: прямые на ширине плеч, спина прямая, берем спортинвентарь в обе руки. Медленно наклоняетесь к полу, слегка согнув ноги в коленях, спина должна находиться параллельно полу, плавно возвращаемся в ИП.
• Тяга в наклоне со скамьей. Отличное упражнение на прокачку мышц спины. ИП: упереться ладонью и коленом в скамью (можно использовать диван), в свободную руку берете гантель и плавно тянете к груди, возвращаете в начальное положение. Важно: должны работать лопатки, а не руки.

Вы можете составить тренировочную программу, исходя из собственных целей и уровня подготовки. Помните, что нагрузку следует увеличивать постепенно, начиная с минимального веса. А купить разборные гантели InterAtletika по лучшей цене в Украине можно в нашем интернет-магазине. Вы имеете возможность приобрести дополнительно диски большего веса, чтобы увеличить вес и, соответственно, нагрузку на мышцы.

Оставайтесь в прекрасной физической форме и открывайте для себя новые горизонты в спорте!