Фитнес станция – мини-спортзал у вас дома

Больше движений – меньше слов! Если вы хотите быть сильны духом, крепки здоровьем и красивы телом, нужно тренироваться, а не просто говорить о том, как хорошо было бы заниматься спортом. Чтобы эффективно проработать все тело понадобится много тренажеров или можно выполнить необходимую программу на одном комплексе? Отличной альтернативой походам в тренажерку станет домашняя фитнес станция. Махина составит достойную конкуренцию спортзалу! Выполнять на ней можно разные упражнения, проработать комплексно тело или сделать упор на нужную группу мышц, увеличивать в объеме мышечную массу, худеть и просто заниматься в удовольствие.

Немного о домашних фитнес станциях

Обустраивая дома зону для занятий спортом, хочется получить максимум, при этом разумно использовать каждый сантиметр отведенной квадратуры в помещении под установку тренажеров. Чем больше единиц спортивного инвентаря, тем больше они занимают места? Фитнес станция для дома при своих относительно небольших габаритах, если учитывать даже минимум тренажеров, необходимых для эффективной прокачки мышц, позволит проработать практически все тело: руки, ноги, пресс, спину, плечевой пояс.

Станции комплектуются скамьями для жима и/или пресса, турниками, брусьями, упорами для отжиманий – вы выбираете комплектацию теми тренажерами, которые наиболее соответствуют вашим целям и уровню физической подготовки. Домашние мультистанции отличаются от профессиональных демократичной ценой и меньшими габаритами. Для установки потребуется примерно 2 квадратных метра площади в вашем доме. Конечно, следует оставить место для свободного выполнения упражнений: ни мебель, ни стены, ни другие предметы не должны сковывать или мешать свободным движениям. Стоит добавить, что стильный дизайн оборудования привлекает, и пробуждает желание заниматься.

Какими тренажерами комплектуются станции?

Комплектация различными модулями позволяет эффективно тренироваться и новичкам, и опытным спортсменам – людям с любым уровнем физической подготовленности и целями. На большинстве современных фитнес станциях можно выполнять не менее 30 видов упражнений для разных мышечных групп. Некоторые из них оснащены одним тренировочным местом, другие модели имеют 2, 3 и даже 4 рабочие зоны, что дает возможность одновременно тренироваться с разных сторон. Чем не спортзал в собственном доме?

Главные преимущества фитнес станций – универсальность, многофункциональность и простота использования. Мощная конструкция рассчитана на интенсивные нагрузки, рама обеспечивает устойчивое положение оборудованию.

Станции комплектуются (зависит от конкретной модели):

• Скамьей для пресса.
• Скамьей для жима.
• Степпером.
• Подставками для работы со свободным весом.
• Приставкой Скотта.
• Приставкой для ног.
• Ручками для тяги.
• Брусьями.
• Турником и другое.

Какие упражнения можно выполнять на фитнес станции?

Такой вид спортинвентаря признан лучшим для выполнения силовой программы. Регулярно тренируясь, вы сформируете привлекательный рельеф мышц, улучшите выносливость, гибкость и силу, укрепите здоровье. Благодаря отменной комплектации станции можно выполнять различные задачи на развитие мышц всего тела:

• Сведение и разведение рук.
• Жим от груди.
• Скручивание.
• Упражнение на бицепс/трицепс.
• Подтягивания.
• Отжимания.
• Верхняя и нижняя тяга.
• Выпрямление ног.
• Программа со штангой и гантелями.

С помощью силового тренажера при систематическом выполнении тренировочной программы можно добиться ошеломляющих результатов в кратчайшие сроки. С таким надежным тренером дома вам не нужно подстраиваться под рабочий график тренажерки или переносить занятия из-за неблагоприятных погодных условий. Все самое нужное находится у вас дома, а тренироваться вы имеете возможность в любое удобное для вас время.

В нашем интернет-магазине “Интер Атлетика” вы можете купить фитнес станцию по лучшей цене в Украине. Модели домашнего предназначения отличаются надежностью, отменным качеством и долговечностью. Наши “махины” обеспечат вам комфортные, безопасные и эффективные тренировки, при этом гармонично впишутся в дизайн вашего помещения.

Будьте в спорте – тренируйтесь на фитнес станциях от Inter Atletika!